Paastokokemuksia

Olen pitänyt paastoa kofeiinista tuhkakeskiviikosta alkaen sekä ollut syömättä kiinteää ruokaa (paitsi hedelmiä) klo 12 jälkeen. Paastota voi monella tapaa. Yksi hyvä paastovinkki on paastota internetistä tai suklaasta. Paasto on aika henkilökohtainen juttu. Jotkut eivät paastoa lainkaan, jotkut paastoavat tietyn ajanjakson joka päivä, toiset taas esimerkiksi perjantaisin tai tieyn rukousajan yli. Syömispaastosta olen lipsunut joitakin kertoja, enkä siitä itselleni vihainen ole ollut.

Paastonaikana olen tuntenut oloni kevyemmäksi ja esimerkiksi iltaisin minua ei ole väsyttänyt samalla tapaa kuin ennen paastoa. Kofeiinista pidättäytyminen on tehnyt olosta jotenkin tasaisemman. Paaston aikana vyötärölle kertyneet rasvamakkarat ovat kyllä pienentyneet. Mitään erityisiä ilmestyksiä en ole paastotessani saanut mutta kyllä luottamus Jumalan tahdon toteutumiseen on pysynyt korkeana.

Paastonaikana olen huomannut, että urheilu ja paasto sekä sairastelu ja paasto ovat aika haastavia pareja. Kaiken kaikkiaan voin suositella paastoa. Se antaa myös mahdollisuuden luopua jostakin "turhasta". Kun paasto on loppunut, voin kysyä itseltäni, tarviiko minun enää juoda kahvia tai tarvitsenko oikeasti kaksi lämmintä ruoka-annosta päivässä? Tuntien itseni, on todennäköistä että alan taas pian juomaan kahvia. Ilta-ateriaan en varmaan enää palaa.